[試讀] 深紅－－遺族之痛

深紅 作者：野澤尚 譯者：王蘊潔 出版社：皇冠 ISBN：9789573325246 推薦指數：★★★★★

喧鬧的畢旅夜中，女孩硬得抽離歡樂的氣氛，因為不知道家人發生的什麼事情，應該不是小事？女孩僅能從師長群的表情神色去猜家人遇到了什麼樣的事件；沒有人可以給她一個明確的答案，還活著嗎？都死了嗎？自己是家裡唯一還活著的嗎？沒有人，給她答案。

孤寂的沉默最無法承受，回家的路途綿長無盡了四個小時，變成女孩心中的一個異次元，一個只要來襲就只能靜待四個小時過去的封閉角落，裡頭充滿著女孩隨著成長想要改變修正卻無可奈何的過往。

事發後，遺族女孩住到了姑姑家，在親族的保護下成長，國小同學們還舉辦了同樂會安慰歡送女孩離開，歡樂的氣氛讓女孩迷惑，她知道自己笑得很開心，但徬徨得不知道自己可不可以活下去？回到了熟悉的城市以後，是四塊白布蓋著的軀體等著她，大人們說別掀開了，就讓她這樣與家人告別，兩個成人型狀的軀體、兩個小小的軀體，就是他親愛的爸爸媽媽與第弟們。

渴望得到家人允許的願望，從事件後就深植她心中，但面對疼愛自己的親族，她無法說出口，她也渴望從人人專注的眼光中逃開。女孩是成功地從事件中脫身而出，離開第二個家去念大學，沒人知道她是遺族、沒人知道她的傷痛、沒人知道她的過往，讓她覺得自己能夠像個正常人般生活。

心底的悲痛與徬徨無法解脫，背負著遺族的責任讓女孩喘不過氣，偷偷讀了對方說法的報導，對兇手的死刑判決卻沒有太大的歡欣鼓舞，八年的時間讓女孩習慣去麻痺情緒，過多的悲慟不是一個人能負荷的，不如收藏起來，雖痛但眼不見為淨。其實我很佩服女孩，可以將傷痛收起八年，然後忍受著悲憤在生命轉角的逮著機會侵佔她的生活。

一個人生活，其實很空虛，上課、打工、與男友見面，只是讓接連不斷的事件填補生活的空虛，作者對於這部份的掌握沒有直接說破，反而用事件與女孩的心理感受去描繪，既輕淺又沉重，流暢的文字讓閱讀沒有障礙，但隱約吹聚的烏雲正往讀者心中籠罩。

沒有人希望活在傷痛之中，女孩持著報復心態尋找起兇手遺下的女兒，這個事件的第二個間接關係人，女孩想知道另外一個女孩是不是像自己一樣痛苦？甚至還有傷害另外一個女孩的欲望。藉由著些細膩描繪，翻著書頁的手指不禁快了起來，好想知道到底有沒有找到另一個女孩？以及她們倆的互動。

兩個女孩的互動是作者設計最精巧的部份，兩個遺族之間的傷痛不同，但女孩忽然發現自己幸運得多，卻仍無法馬上釋放積壓已久的仇恨，是的，女孩終於看清楚自己內心的情感，那是為了好好活下去而隱藏起來的情緒，有了目標對象以後，濃烈的恨意驅使女孩希望多掌握一些另一個女孩，看著同年的女孩截然不同的生活方式，這也是很高明的手法，利用漸進的方式拉距著認同感與憎恨，讓女孩陷入困惑與煩惱。

改變，就是治癒的契機。

我想，如果劇情安排女孩見到了家人最後一面，家人也允許女孩獨自活下來，故事的發展還是會一個樣兒，因為左腦可以編造的故事太多了，為了不忘記家人，女孩仍然有別的方式擁抱傷痛忍受著生命。

全書發揮了日本文學當中對於情感的細膩刻畫，我想這一點跟文化有很大的關係，當然慘重的哀傷是很好操弄得一個題材，但如何不偏向悲慘而寫入淡淡的哀傷，甚至讀完以後會有顆希望的種子在心中萌芽。我發現愈來愈多的小說對於劇情掌握的細膩，以及看完以後的讀者感覺都往這方面邁進，小說故事不是比慘，而是偏向有點稠悵與成長。

讀完後，彷彿可以看見天邊的朝陽。

[心得] 人生零阻力課後

人生零阻力的頁面，我看了半年多，當開始在書中讀到吸引力法則時，上網蒐蒐就會找到這個課程，我觀望了很久，那麼多吸引力的書都說這世界都是為了我們，因此這麼貴的一門課著實讓我卻步。今天，我知道是因為那時候的我還沒有準備好。

那半年內，我幾乎忘記了這個課程，直到讀到了The Key這書，作者Joe Vitale 說：對於這些我們可以認為是推銷也可以認為是服務。調整了自己的想法，選擇用比較開放的態度去看待這些靈性成長的課程。

最近發現日常生活當中自己很難不讓負面思考侵襲，就算我知道用嘲諷的方式去看待不舒服的事情不好，卻無法調整自己的挑剔、諷刺等態度，參與了這一期的課程，我才知道許多運用吸引力的方式是說服自己而已，卻對當事無法放手，隨著一次次事情重複地發生說服的理由便薄弱了起來，平靜的心情就愈來愈難維持。其實闡述吸引力法則的書籍也沒錯，吸引力就是「清晰的畫面+符合畫面的感覺+靈感來時的行動」這三個要素而已，所以保持在較好的情緒感覺當中，便會吸引到讓我們開心的事情。

一上課，老師就開始說明自己的吸引力法則驗證，利用一張圖說明我們的狀態：一個容器當中，底層是黃金，而其上覆蓋了一層層的蘋果，還是爛掉的蘋果，而我們為了讓自己感覺變好，利用很多心法在爛蘋果上面鋪上好的蘋果，而不久，好蘋果便也壞了，唯一讓黃金顯露的方式是將其上所有的蘋果挖掉，這大部分的壞蘋果清理起來很不好受，過程需要非常大的力氣與能量，而好蘋果清理起來則讓人非常非常捨不得，因此首先，要下定決心，決定要不要去做。

自從愛的嘉年華課程結束後，我一直惦記著賴姊說過的一件事兒，處理創傷的一種做法：尋找一個安全的環境，取捕捉那個傷痛的情緒，加強它，再加強，直到無法負荷為止，也就是說超越了那個傷痛以後，看看浮出的是什麼。任何情緒都可以這樣處理，如果有導師在旁會比較安全，但一個人也可以。然而，我始終沒法下定決心去做。

我怕，一旦我超越了離開楊媽媽的傷痛之後，忘記她怎麼辦？我怎麼可以忘記楊媽媽？（很妙的感覺，近一年來每一次提到楊媽媽，我都會很難過，不停地想哭，但自從前天釋放掉了萬念俱灰的情緒感受以後，開始可以平靜地面對這件事。）

這次兩天一夜的行程，學習到了放下的方法，這是個名為Sedona Method的方法，從源起到應用，並實地操作，期間不斷地練習，我現在可以不需要講義就可以操作基本問答了，隨時都可以放輕鬆去感覺情緒感受並釋放，才發現剛上完賴姊課後幾個月的輕鬆又回來了，生命變成一場好玩的遊戲。

我已經兩三個月無法靜心，當放空時我的腦袋就回浮現空白時間軸（噗友們應該知道吧），而且整個畫面裡面還出現空白兩個字，聰明如我馬上問自己：這不就是要放空的想法嗎？認為自己進入了被觀照者的身分，然後開始抽離想要努力進入觀照者，看著努力放空的自己要放空，再度進入被觀照者的身分，於是再努力出來，週而復始，讓我無法真正靜下心來。

這個關卡了我很久很久，終於在第二天早餐時坐到老師旁邊，老老實實問了個清楚，當然老師給的答案是有提示的作用，可我發現最有助益的是靜心者所散發的能量，近距離的對談讓我超級想逃跑，一股很大的壓力迎面即來，接著是非常沉靜的力量，談到最後，我的大腦是當機的，只能感受到完全的陪伴。

老師是說去搞懂觀照者與被觀照者根本沒有意義，（驚！真的沒有意義，但我困擾超久的，搞懂我在觀照還是被觀照的意義在哪裡？我真的不知道。）每一個人回家的路都一樣，因為作用力與反作用力的緣故，任何有動機的行為思考都會有其反作用力，於是當我們懷抱著一個心念來到世界上，就會將所有的因果都做個了結才能回去，（聽到這裡，我發難說不能早點回去嗎？可見我根深蒂固的負面觀念仍深植著。）接著，更多深入的對話，我一個字都想不起來了，可很妙，我知道觀念都進到靈魂裡去了，那是一種觸動靈魂的震撼，讓我知道沒有跟錯人、學錯方法。

關於Sedona Method呢，它清楚將想法、情緒、情緒感受、基本欲望標示清楚，藉由類似的問答將之放下，之後會記錄我在這方便的實作，觀察自己的成長歷程，老師是說我讀了太多的書，影響到我不知道該相信什麼，建議我先將之前所吸收的都放在一旁，給這套方式幾個月的時間驗證，如果無效再重拾回其他的做法也不遲。而週邊的同學則說我太聰明，書讀太多，思考太多。但說真的，我已經很克制了，每每同學們提出問題來，我都可以很明顯看到對方的盲點，不過，我會等到對方願意開口求救時再說。也就這樣，手還是不停往外指，對於自己的盲點，我視而不見，完全放不下自己的控制與認可慾望。

回家後看到額頭上的皺眉紋淡去許多，最難的，我放下了。

在第一天課程當中，我們會運用情緒感受萬念俱灰作練習，在心中建構出讓我萬念俱灰的畫面，允許自己去感受那萬念俱灰事件帶來的痛苦，深入其中，感受緊繃的情緒，因進去楊媽媽的病房我就哭了，將畫面轉到恢復室裡，我幾乎止不住哭聲，但我還是沒哭出來，紀錄到這裡，我竟然還沒有哭，鼻子不再酸楚，雖然眼眶有點濕，不過心中已經不再緊繃了，反而有點些許的灰色暖意，針對這件事情，我還可以繼續放下。重建好心理畫面與感受，隨著老師提問：能不能將它放下？要不要將它放下？什麼時候將它放下？再重建畫面允許自己進入當時的感受，回答問題，誠實根據心中的感受回答，很多次的不能、不要、不知道以後，我發現其實我是很期待將它放下的，我很樂意將整件事情放下，沒有因為怎樣怎樣，也沒有如果我不放下會怎樣怎樣，就是很自然的回答我可以、我想要、現在就要放下它。

每一次重新抓取畫面，我都哭很凶，現在的胸口緊緊的，但我還是要繼續作紀錄，不為什麼，只為了我自己！伴隨著每一次重新抓取過往的畫面，浮現心中的痛苦與悲傷卻一次次減弱，然而，我並沒有因為傷痛的減弱而忘記楊媽媽，終於我有了放過自己的勇氣。

老師並沒有說，隨著每次提問，負面的情緒會愈來愈降低，然而我卻是如此體驗著，忽然我知道了老師為什麼沒有說，因為我們太聰明了，我覺對會試著告訴自己隨著每一次的提問對那些情緒放手，但這就是有目的而放手了，也跟我之前應用的心法一樣，為了說服自己而作了。

我不想再找藉口了，每天撥出十五分鐘作放下問答，練習撰寫許願文，將我的願景呈現出來。

[作業] 放下改變

這是一個非常私人的作業練習，如果對於心靈勵志沒有興趣的朋友請自動忽略這一篇。

這個作業跟轉念有點像，都是接受已經發生的事實，幫助我們接受事實，並且欣然接受，不要造成我的人生阻礙。
1.回想曾經想要改變的人、事、物。
-->我想要改變小白，讓他別老是窩在家裡不工作、沒有責任感，什麼事情都不幫忙只會跟我們要錢，他連自己吃飯都當成是我們的責任，我一個月才拿多少薪水？房租水電甚至米油都是我在負責，我怎麼可能養得起他？我很生氣他把自己生活的擔子丟在我們身上，我要改變他，讓他為自己負責。
2.感覺「想要改變」的感覺。
-->我很挫敗，我希望小白呈現出的樣子是他做不到的東西，或者說他根本不願意。很不舒服，喉嚨緊緊的，眉頭會皺起來，呼吸變短淺，很想轉過頭，不要繼續感覺下去。
3.妳能否放下「想要改變它」？
-->很難，還不能。

1.回想曾經想要改變的人、事、物。
-->我想要小白改變，不要跟我們要錢去賭，我只想要好好的跟阿熊過生活，我不想負擔他抽菸賭博的錢，我薪水不多，負擔很大，我希望小白不要再跟我要錢，房租水電我會付，能夠的話我會買米買菜，但我不要負擔他的賭博與抽菸的錢。
2.感覺「想要改變」的感覺。
-->很難過，因為不是我可以掌控的，都一直在發生。
3.妳能否放下「想要改變它」？
-->我想試試看。

1.回想曾經想要改變的人、事、物。
-->我要小白變成不抽菸不賭博的人，能夠自己出去找份工作養活他自己，不要一天到晚跟我要錢要錢，還裝可憐、發懶不願意自己煮，我要小白變成一個為自己負責的人。
2.感覺「想要改變」的感覺。
-->呼吸短淺，身體稍微緊繃，有點焦慮，沮喪，挫敗。
3.妳能否放下「想要改變它」？
-->我試試看。

1.回想曾經想要改變的人、事、物。
-->我想要小白對自己的生命負責，不是我讓他沒錢的，他的生活起居也不是我的責任，我不要為他的抽菸賭博付錢。
2.感覺「想要改變」的感覺。
-->不可能淡淡浮上心頭，可以沉穩地呼吸了。
3.妳能否放下「想要改變它」？
-->可以。

1.回想曾經想要改變的人、事、物。
-->小白？他當然可以一直跟我要錢，我也可以拒絕不給。
2.感覺「想要改變」的感覺。
-->無奈。
3.妳能否放下「想要改變它」？
-->可以。

[生活] 狂喜的開關

北投，市郊，距離台北的心臟地帶很遠，我的通勤中驛站是忠孝敦化與台北車站，人潮熙來攘往，不照著節奏趕著走，很容易迷失方向，也很常隨著人潮擠向我不想去的地方，罐頭似的蠕動位移常常讓我不知身在何方？

我，就這樣漂流在人海中。

昨夜回家途中，帶著沉重的心情，好不容易工作上到一個段落，卻提振不起精神，仍然默默地消沉下去。我開始想到前幾個月去上愛的嘉年華那時的心情，無入而不自得，但現在卻無入而不煩躁，處在導師身邊的寧靜真是很難自持到的。

最近找了許多小書來看，除了通勤時間外週末假日與睡前多少都翻了一些，對於書中的感動愈來愈少了，明白滿杯需要傾洩才能再承裝的道理，也知道動搖的心需要沉澱，可前方就是一堵堅實的傷痛之牆，雖然有方法、工具可以操作，然而免不了剔除濃痂灌藥進到肉裡去，這痛，讓我卻步已久，傷口周邊的小傷不斷，新傷舊痂連成一團，絲絲糾纏，總埋伏在生命轉角逮住我，狠狠刮弄我一翻。

自問：「誰讓我這麼不快樂？這一會兒，我怎麼了？」

瞬間，輕鬆了起來，無由地狂喜，因為我知道沒有人阻擋在我與快樂中間，所有讓我遠離狂喜的還是我自己，只要我願意放下，嘴角牽動的莫名微笑實在是太容易了，於是人群中，我放下了一切執念，甚至包括擺脫ego羈絆的想法都放下了，我才真正擺脫了。

接著，也發現自己呼吸的頻率與幅度不同了，當可以感覺出空氣深入肺泡時，呼吸到的不只是空氣，彷彿有一種活力也隨之進入身體，緩和平穩了所有的情緒，也迎接我進入寂靜當中，人群之中的寂靜有種很玄的趣味，嘈雜中忽近忽遠，一會兒專注在身體的知覺又拉遠觀看自己，我遊蕩在細膩與觀察者中，那片刻彷彿曬著陽光的貓咪。

讀了許多書，爬了許多文，真的狂喜只有將開關打開時才能體會，花了快一年打下的基礎，終於在觀念上戰勝了理智，而練習了十多年的靜心讓我更容易進入內心。這一切，都是為了我來準備的。

悲喜、愛恨後面的力量，僅僅是存在而已，全有即是全無，全無即是全有，超脫二元對立的理念、想法、思緒後，亙古地存在著。不需強求，該來的時候它自來，一切這麼自然。

我想，我找到了狂喜的開關。

[試讀] 默默地我相信天使

默默地我相信天使 作者：羅傑．埃洛里 出版社：商周出版 出版日期：2009年04月05日 ISBN：9789866472336 推薦指數：★★★★★

一個冷血的兇手殘刃了卅幾名女孩，性侵、分屍了被害人，女孩子的年齡分布於七歲到十二歲之間。這一件件駭人聽聞的凶殺案件讓封閉的單純小鎮開始蔓燒著仇恨的野火。世界上，二次大戰正如火如荼地展開，美國本土也延燒起仇視德裔移民的旋風，於是小鎮裡的德國人成了代罪羔羊。

然而，約瑟夫知道，蟄伏在黑暗中的殺手，仍在默默等待，等待著下一次犯案的機會。小鎮裡人人自危，深怕下一個受害者是自己的女孩，失去孩子的靜默中，哀慟聲音大得駭人，人們都渴求遺忘噩夢，但存在心頭的傷口卻註定滲著絲絲鮮血，直到永遠。

約瑟夫，跟隨著命案長大的男孩，細膩的觀點讓他與童年的孩子不同，兇手殺害他身邊的女孩子們，也從他的童年當中撕去了某部份的血肉；因為人們的恐懼以及憤怒，公斷德裔移民是未知的兇手，村人們的排擠與作弄舉動，讓約瑟夫的是非觀念蒙上了陰影。父親早逝、母親瘋狂，迫使約瑟夫成長，措手不及的小男孩只能用離經叛道的外表來保護傷痕累累的內心，像旁觀者般查看著世界與自己內心。

家鄉小鎮漸漸推開了約瑟夫，他無法不在乎人們的眼光，而他不同的身世就足以讓盲目的鎮民將嫌疑放在他身上，德裔鄰人自殺後，小女孩繼續受害。在封閉小鎮裡，異類永遠是罪犯的同義詞。約瑟夫渴望做自己，只能離開家鄉，遠離過往。

意想不到的兇手不願意放過約瑟夫，他似乎是最適合的代罪羔羊，再一次，兇手兇殘地奪走了生靈，而這次，是懷了約瑟夫孩子的女人；很奇妙，所有的罪證都指向了約瑟夫。

約瑟夫失去了一切，在不同的生命階段，命運一次次地考驗，先是年幼喪父；再來發現母親不可告人的秘密，接著母親失了心，迫使青少年的約瑟夫必須開始負起當家的責任，體驗到了世界上最遠的距離，不是兩人隔閡多少的距離，而是在身旁卻視而不見，母親直視著約瑟夫卻不知道兒子在眼前；接連兩次失去心愛的女人，也都懷上了他倆期待的孩子。

這次，約瑟夫不能轉身就走，離開傷心地，揮揮衣袖，他必須為了自己沒有犯下的罪行贖罪；約瑟夫被指控謀殺女友，並殘忍分屍，判處無期徒刑。認清自己被莫名地抹黑後，約瑟夫什麼都不在乎了。

命運似乎是給約瑟夫一個機會，讓他擺脫受難女孩們的噩夢糾纏、釐清母親失心的真相、枉死鄰居的原因，以及兇手帶走的童年碎片；先將約瑟夫打進谷底，置死地而後生，終於讓約瑟夫看見那蛛絲般的線索，將全部兜在一塊兒。

全書頭尾呼應，運用後設手法敘說故事，每個讓人喘不過氣的章節後，穿插著主人翁對於兇手的感觀與對被害者的心痛，讀來可稍稍緩和劇情的激動更增添故事的真實感，這樣的鋪陳手法高明精巧，隨著約瑟夫的口吻入戲，又運用描述過去的全知觀點披露故事，引領書頁這端的我進入不同層次的故事當中。仔細讀來，處處可以發現作者的鋪陳設計頗具巧思。

讀完這書，胸口一陣緊縮，出乎意外的結局，怎麼都猜不出兇手是誰，精心設計的犯案過程，糾纏著約瑟夫的一生，最痛的不是受害者們，而是活下來的人，背負著永遠無法遵守的誓言者，兇手也正是看到這一點，於是從喬治亞追蹤約瑟夫到布魯克林，進而讓約瑟夫背上謀殺罪名。

而塑造出來的主人翁，細膩豐富的心靈感受，突顯出約瑟夫與同儕之間地不同，相對說明兇手不斷糾纏著他的原因，故事情節緊湊寬廣，描繪細膩動人，但處理殘虐殺人的描述更是高明，看不到不忍卒睹的血腥，卻能明顯接收到罪犯的兇殘，真是一部設計精細高潮迭起的精采小說。

[生活] 雖然我不行光合作用，但太陽很好用

有一種提振情緒的方式，很簡單，尤其在晴朗的天氣之下很有用，就是感覺太陽灑下的溫度，洗禮在太陽孕育生命的恩賜之下，用心感受世界的溫暖，吸取有溫度的生命力。

現在喜歡曬點太陽，當然過去的吸血鬼神經會殺出來，一接觸到溫度過高的陽光時會很自然抱怨太熱，但其實呢，感覺到熱比感覺到冷對人體的殺傷力小一些，至於很大一篇道理呢，去讀讀人體使用手冊吧，裡面說的比較詳細。藉著這書，我改掉了一些生活上的壞習慣，像是嗜冰、暴食、晚睡等等，晚睡尤其大忌。

對於生命我並不畏懼死亡，我只怕生不如死，現在的醫療科技很發達，但人沒有死亡的自由，與其花後半輩子照顧殘痛的身體，不如現在花時間好好照顧身體。有些追求心靈成長的會認為身體太世俗、物質了，甚至不在乎身體的需求，有些需要苦修的部分表明利用身體的痛苦來提昇心靈層次，但好好照顧身體需求也可以達到相同的心靈提昇，因為我們處於二元對立的世界當中，超越苦樂的背後是相同的終點，有時沒必要抹煞內在神性的殿堂。

很妙的是禮拜天約了中午吃飯，結果我弄到早上才睡，有點無奈的噗了這一浪，結果有人看到了，打電話叫我起來，平常約的時候請她們打給我還會忘記的呢，忽然發現噗浪真是好東西呀。

我們去易牙居吃點心，不過呢，等到吃飽我才想起來有帶相機，因此食記沒得寫，不過易牙居的價位雖然不貴，但表現普普，可能得改天跟阿熊去吃吃看再評斷吧！

飯後就到台大去走走了，外頭就是熱鬧的公館，但一進來校園，充斥著寧靜，雖然裡頭人不少，但穿透葉芽的陽光更顯得舒服，一整個悠閒。

假日午後，能這樣走走聊聊，還真快活。

有些樹上還綁上水苔，掛著石斛蘭，涼蔭中還襯著春的花意。

看著杜鵑，感覺好像在陽明山上，或許說往陽明山的路上吧，其實白杜鵑很美，但遠遠望去卻像隨手扔在木上的衛生紙，純紅的杜鵑有太艷麗，有種俗美，而粉紅杜鵑最剛好，蕊朱瓣淡。

桃紅的杜鵑，杜鵑花辦特有的紋路就沒這麼明顯了。

還有好多片的酢醬草，紫花苜蓿，讓我想到家裡還有一大包苜蓿種子沒孵，可以孵些苜宿芽給小貝吃。

假日很多人跟我們一樣，到台大散步，許多人隨身帶著小朋友，這狗狗笑得多開心呀！

拍著花花特寫，我才發覺自己拿的消費機跟單眼還是有差，尤其是景深的掌握完全得仰賴程式計算，所以，看開心就好了。

看著美麗的花朵，微微滲著汗珠，迎著陣陣微風，前些日子不舒服的陰霾彷彿隨著汗水與微風飄散，漸漸地夕陽也照進了心底，溫暖了心田，而讓我吃驚的是台大裡面有田耶！好吧，是我大驚小怪，但看著水田，就是有種不可思議的訝異。

還有看到結實累累的麥，但不知道是哪種麥子。

走著走著，看到一片盛開的波斯菊海，好美好美。

遠遠看著，就心曠神怡，一種鮮明快活的美，衝進腦海，一切都不在重要，難怪奧修說開悟就是開花，看著花朵、世界的美就能有滿滿的感動，忽然不知道自己找那麼多苦受為哪樁？世界上分明有那麼多的美好，我怎能視而不見？不論如何，我都要貼近波斯菊海。

拉近鏡頭，完全抓不住小花兒的身影。於是一行人只得等著我踏進花徑，天呀，隨風搖曳的波斯菊，溫柔嬌羞，好美呀！

乖乖站好讓我拍！

這世界就是這麼美麗，處處都可以發現驚奇。

[食記] 白甘蔗鍋鍋

我很愛吃鍋，但麻煩的是阿熊不太愛，於是提了十次有八次會被打回票，有1.5次是我耍賴，僅有的那麼0.5是阿熊熊樂意的，上禮拜就有那麼一晚阿熊熊說OK的，而且她指定要吃白甘蔗。

北投這家裡面有沙拉吧，拿了一些小菜開開胃。

來看看這個菜碗吧，這次給的綠色蔬菜是山茼蒿，前年跟網友分享來了種子，到現在都還沒下土，只好吃外面的了。

這是奉送的蝦子，一人十隻，我跟阿熊的一起上來，看起來好豐盛。

阿熊的培根牛，牛肉吃起來很甜美的呢，肉色鮮紅脂肪雪白看起來就很好吃，涮起來的口感更是美妙。

我幾乎每次都會點雞肉鍋，跟牛肉比起來雖然清淡許多，可這裡的雞肉不會有腥味，涮起來原味就很好吃了。

雞肉沾芝麻醬，很對味，調配醬汁時我會加很多香菜，讓芝麻的香氣更上層樓，其實我很愛綠色的菜。

雞肉配沙茶醬，只能說沙茶醬什麼都好搭唷，我還是加了滿滿的青蔥。

因為蝦蝦要剝殼，所以我選擇一口氣煮熟喀掉，有點偏小隻，不過既然是開鍋招待的，就沒什麼好計較的了。

整理著照片不知不覺肚子又餓了，下禮拜會冷，應該又有理由吃鍋了。

[生活] 因為我現在可以任性

很不舒服。

心底蕩漾著非常不爽的情緒。

上週末去跟二專同學帶ram時，他跟我說有個同學在找我，是那種無事不登三寶殿的人，以前在學校的時候利用我太多次了，很讓我不爽，開店的L還不錯，知道我不喜歡那人，於是沒給他我的電話，果然L是個細心的人。如果這件事到這裡也就算了，偏偏是夜我用了學生時代專用的MSN帳號登入後掛著網，撲了幾浪就跑了，等到快睡覺時叫阿熊幫我關電腦，阿熊說通緝我的人亮我，已經有一段時間了，想想算了，關機下線睡覺去。

雖然心底有那麼一點點的好奇，不過我很滿意現在的生活，一丁點渾水都不想淌，我也不想知道二專同學的消息；過去，我很少在他們面前拿出脾氣來，就算有，也是小小發作，過去我回學校是為了唸書拿文憑，當班代絕對是為了自己的分數，不過也造福很多後段的人，然而，不知足的人太多了。當然，我不願意花時間跟大家溝通也是造成許多誤會的原因，但，說真的，我的雞婆是偶而發作，我也不願意為每一個人負責。

因此，關於那三年的不開心，多少回來了一些些，這幾天情緒起伏變得很大，不再平靜。

後來，那天早上，除了大阿爾克納外，老闆要我加抽一張小阿爾克納，抽出來的是金幣騎士，老闆盯著牌面露出有趣的微笑，叫我注意看看那天有沒有接觸男性，有可能對我工作方面的討論、有助益的。我還在想是不是工作上面要請教副總去，當天沒有。

就在一天結束的當兒，我還在納悶那張金幣騎士會不會是指我的工作有所斬獲時，阿熊遞來唱著非聯絡人歌聲的手機。

通緝我的人終於問到了電話，原來他年前被裁了，失業後想繼續找業務的工作，卻老是被對方問為什麼不找跟念的有關，於是他想找程式相關，看著104上面要求的程式語言覺得著急，公司們都列出許多：C++、Java、 Asp、php、資料庫等等，他很想知道業界要的是什麼？是列舉出來的都要會嗎？還是怎麼樣？

打從一接到他電話開始，我就想問他「從哪邊知道我電話的？」終於，在臨掛前，我得到了答案－－小汪，以前讓我真心去疼的一個小朋友，當我跟他說不用擔心的時候，他只需要做好考試的準備，共同的作業我都會一手包，當然他願意努力念書的態度是感動了以前的我，所以那時候他就算不用開口，只要能幫的忙我都會幫他。可是，那些都過去了，現在的我努力讓自己好好過，因為我的負面悲觀太長久，我需要更多的時間與空間享受美好的生活，過去的負擔我都不想再碰，過去的壓力彷彿一點一滴偷偷溜了回來。

也只不過是通電話，我有乖乖聽完，既然被抓包了，我只能認了。我認真聽完他訴說的問題，分享了以前找工作的經驗，還有我的待遇與環境，真的找上門來，我也只能就能提供的經驗與想法了。其間，雖然我很想跟他說繼續悲觀下去絕對找不到工作，但這話，我始終沒有說出口。我很清楚他活在自己創建的負面情結當中，我也知道必須有個轉機才能改變他的心態，進而改善他的環境，畢竟我也曾經蟄伏了兩三年的時間才知道自己下一步該如何去走。

他說，另外一個程式設計師也是要他先丟履歷去參加考試；其實，說穿了，我也不知道現在應徵程式要會什麼？畢業前，我跑去補習班關於程式以及資料庫的課程，能上的我都去上，因為資訊不是我的本家，既然我想做相關的工作，只能做更多的努力，我從看程式像火星文到工作，我花了無數個週末以及寒暑假的大半日子。

我再一次發現我能有這份工作是多麼幸運，既沒有因為不景氣而失業，也沒有責任制的常態性加班，工作量其實不重，東西雖雜但我也間接學會了前台的東西，對於工作上要學的東西老闆娘的態度都很開放，有時間都可以慢慢進修。

但心底還是悶悶的，就算認清了手中的幸福，還是不舒服。

抱抱小鼠，嘴上的皰疹讓我不能親貝貝，一度沮喪到想哭，我又怎麼了？

接著，好友聚會，約個時間地點又有預算限制，忽然不耐煩，禮拜四、五，工作上也不斷進來小東西，手上的大工程也沒個解，整個人就是不爽到不行，自覺到火氣很衝，無奈便隨之而來。

我不知道自己怎麼會陷入情緒的陷阱，但我知道不希望自己這樣下去，奢望躺在沙發上就能觸及的幸福。

[鼠] 小貝吃小米

這是KaKa分享給小貝的小米穗，楊貝貝很喜歡小米穗喔。

雖然平常吃的穀穀裏面就混有小米粒了，不過一穗一穗的自己拆下來吃比較有樂趣。

貝貝的主食之一，其實不會比一包飼料貴到哪裡去，而且比較安心。

裡面是這樣子的。

成份有這些。

瞧小貝吃得津津有味兒的小米穗。

就要吃完囉，沒吃夠就回家吃飯飯吧，飼料狀的是素食飼料喔，雖然不是很好吃，但我希望小貝能健健康康陪我久一點。

看到食物猛塞囊夾的小貝，眼睛炯炯有神。

雖然照相機先生補捉到了小貝的眼神，不過我相信小貝眼中沒有照相機先生，只有飯飯呀。

認真吃吃的啾啾，最可愛了。小貝才不管三七二十一了，只要不打擾他吃飯就好。

這姿勢終於看出來小貝的短短小腿兒了吧！

吃完，好累，要回家睡覺囉。

[試讀] 孤島戀人 －－身邊的那個人，是天命嗎？

孤島戀人 作者：維多莉亞．希絲洛普 Victoria Hislop 譯者：謝佩妏 出版社：皇冠 ISBN：9789573325291 推薦指數：★★★

女人總會懷疑身邊的那個他，是不是自己這生中最大、最好的石頭，放下他，還會有比他更好的選擇嗎？主人翁艾麗希絲對艾德就有著這樣的疑惑，觀察自己父母的鶼鰈情深不禁讓她懷疑自己對艾德的愛情產生疑問，艾德是她要牽手一輩子的人嗎？

艾德很優秀，擁有一切的天之驕子，外表、自信、社會地位在在都是理想地結婚對象，艾麗希絲不想放手可隱約發覺不對勁，她深怕自己的行為思考惹腦艾德，當艾德說起了結婚這檔子事兒、計劃起未來時，艾麗希絲愈來愈感到窒息。

反觀父母的婚姻，雖然父母兩人個性大相逕庭，卻鶼鰈情深，永遠都是屬於彼此。說到雙親就讓艾麗希絲想到母親蘇菲亞對於家族的隱匿，蘇菲亞只稍稍提過自己是由阿姨撫養長大的，但對於幼年環境與整個家族都絕口不提，彷彿自己的母系家庭是憑空出現的。

藉由前往希臘的旅遊，艾麗希絲渴望貼近血親的發源地，邁開了尋根之旅的步伐。

蘇菲亞是姨媽瑪麗雅拉拔長大的，直到離家唸書錢才知道生父手刃了生母安娜，因為安娜紅杏出牆不安於室，而父親在監獄中抑鬱而終。對叛逆期的蘇菲亞來說，這個事實的衝擊性強過血緣的羈絆，她一去不回頭，從沒再回過成長的家，也跟家鄉普拉卡劃分了界限。

安娜與瑪麗雅的媽媽，是普拉卡上人人敬愛的老師，但不管如何受人敬重，只要檢測出來感染了痲瘋，就得往史賓納隆加島上送。艾蘭妮跟另一名男孩一同送到島上去，漁夫喬吉歐是島上與外界的橋樑，但怎麼也沒想到有一天會送自己的愛妻到史賓納隆加島。

丈夫失去了妻子，女孩們失去了母親，兩個女孩發展出截然不同的個性，姊姊安娜就像長不大的孩子，妹妹瑪麗雅倒像是被迫成長持家的女人；終於安娜一償宿願嫁進富門，擺脫了貧困的漁夫之女的命運，而瑪麗雅卻不捨老父，遲遲不敢奢望成自己的家。

他的皮膚出現痲瘋症狀，那人就是患了痲瘋病，不潔淨了，祭司就會宣佈他不潔淨了。患痲瘋的人要穿破衣，要被頭散髮，要蒙著上唇大喊：「不潔淨了！不潔淨了！」

艾蘭妮照顧一同上島的男孩，目睹了人們求生存的努力，也一同投入了建設史賓納隆加島的過程，其實痲瘋病除非到了很後期，否則跟常人無異。可是因為大眾對痲瘋病的恐懼，許多病患幾乎是被社會拋棄至史賓納隆加島上。

艾蘭妮總是在岸邊等著喬吉歐送物資上島時見面，並讓喬吉歐將家書帶給兩個女孩，一個家分隔兩地，直到死後才能相聚，面對沒有治癒可能的疾病，艾蘭妮沒得選，喬吉歐也沒得選，但喬吉歐知道自己始終愛著妻子，不論她變成怎麼樣，給妻子的愛永不改變。艾蘭妮跟來到的病患一樣，最終沒能離開島上。

安娜一如蘇菲亞般，奔飛前程後不再回頭，將照顧父親的擔子留給瑪麗雅，命運總會照顧樸實的人，安娜夫家的遊子親戚戀上了瑪麗雅，遊子沒有父母正好願意一同照顧老父親，個性放蕩的遊子排除了諸多妨礙自己與瑪麗雅的障礙後，兩人就要步入禮堂了。第一次嚐到愛情甜蜜的瑪麗雅，也第一次享受身為女人讓男人呵護的幸福，卻讓身上的傷痕澆熄一切希望。

喬吉歐只能搖著船，把瑪麗雅送到史賓納隆加島，眼看著最心愛的女兒將步上艾蘭妮的後塵，兩人約定好不說再見。瑪麗雅雖然震攝於島上的設備與自家無異，甚至有過之而無不及，但對遊子知道自己患痲瘋後反應的失望，讓她欲欲寡歡，好一陣子才能融入島上的生活，也開始讚嘆起島上的團結生活態度。

戰後，醫界終於能再度投入痲瘋病的治療研究，這次喬吉歐終於盼到了與女兒的團員，史賓納隆加島也宣佈關閉，痲瘋病已經可以治癒了。

而瑪麗雅經過這些年，終於懂得了真愛是不離不棄的，因為痲瘋離她而去的遊子充其量只算得上喜歡而已，面對自己的婚事則已完全放棄。最後，負責治療研究的醫生向瑪麗雅告白，瑪麗雅終於獲得幸福了。

全書看似複雜的關係，藉由作者的全知觀點描繪得非常中肯，看不到絲毫地怨天尤人，反而突顯了人性求生存、求進步的偉大。孤島並沒有斬斷家人間的關係，反而更讓人思念無法見面的親人。

開頭是對感情迷惑的小女兒，結尾則是明瞭隱藏自己血緣中自信的小女人。背負身後的家族史，由女性的細膩敘述，堅韌的生命態度讓人感動，似乎痲瘋病不是上帝給的詛咒，而是對全人類的考驗，並給了我們希望。

巧妙地鋪陳，讓人物緩緩說出過往的故事，講人物的特性掌握得很好，閱讀過程不像在看書，反而像在聽大半個地球之外的故事，生動的人物掌控、情慾糾葛，沒有絕對的邪惡，連安娜的自私都讓人可以理解，失去母愛的孩子是很有可能變成那樣的，鮮活的人物、細膩的筆觸、艱困的時局造就了一個貫穿四代交織血淚的女性家族史。

隨著故事層層揭露的隱密，會讓讀者身歷其境，感受著被撕裂分散的無奈以及面對生命挑戰的豁達，或許，我們都不需要經歷那種痛與悲傷，就可以享受身邊的知足溫暖。

[碎念] 原來影響這麼大

不要小看年幼環境的影響，真的不要！

話說，這陣子常被叫到裡面去，探討一些家族與性格上的問題，喔，對了，今天是四個人一起進去，今天聊到：母親很囉唆，什麼事情都要管；父親則是平常都不太插手小孩子的事情，可是只要打擾到他，就會很凶。接著探討點是：什麼事情叫做打擾到他？

這就讓我回想起了國小的時候，那時候小白好像是第一次開刀吧，住院好久，那時候楊媽媽只好接下工作，每天出去上班，晚上就去醫院照顧小白，其實小白沒回家都還好，他一回家我的苦日子就開始了。仔細想想，我是從那時候開始不在乎生死的，接著，只要是關於死亡的東西都特別吸引我，於是我迷上神秘學。也用負面的鏡片看世界。

為什麼小白那時候沒死掉呢？

有時，我還是不禁這麼想，但這個想法很快讓我思考背後深一層的意義，我不斷擁抱著碎玻璃，企圖將碎玻璃球丟向小白，可當面對小白時我看到一個自作自受的蒼老男人，球沒丟出去，卻先扎傷的自己。

哭，我是該哭，我明明是個人，尋常人，卻總要把自己的軟弱包藏起來，裝作堅強，什麼都裝著不在乎，直到痛徹心扉卻來不及。

既然知道來不及了，我一定得停止繼續製造往後的痛苦。以前，我的座右銘是人生不該後悔，理由非常洋洋灑灑：既然作選擇要花時間，就不要再花時間去為以前的選擇浪費時間後悔，所以下決定時要很睿智。可現在，我只要現在不留遺憾就好了。

生命的每一件事情都有其意義存在，沒有痛苦我不可能尋找到解脫的道路，當然還是繞在二元對立當中，畢竟我還沒有開悟，不過，我已經不在乎開悟不開悟了，現下的安適才是真正握在手裡的，過去就過去吧，未來自然會到來，我擁有的只有現在這一秒鐘不到的時空。

理解了自我的渺小，還有什麼需要去計較？

老闆說，因為父親的難搞，所以生活上面我會比較容易跟願意傾聽的人作伴、結識，如果對方看起來很難說話，我會敬而遠之。

終於，我才知道在我的性格當中，有著太多年幼時遺留下來的痕跡，人真的是環境的孩子。各位人父人母，請多思考自己的習慣與行為會造成孩子多大的影響。

這真的，好恐怖。

不過，我就是這樣的一個人，我的背景構成了我的性格與人格特質。

傷痕，總有撫平的一天。

[試讀] 然後呢… 活著只為妳

然後呢… 作者：紀優．穆索 Guillaume Musso 譯者：梁若瑜 出版社：皇冠 ISBN：9789573325215 推薦指數：★★★★★

故事從離婚後開始，他，一個拼了命往上爬的孩子，靠著毅力與努力變身為金童律師，名聲與財富的光環照亮了灰黯的出身，也填補了他自認矮人一截的不踏實感，更遠離了他深愛的妻子。

從生活面切入的故事，就像你我般地生活著，就可以感受到人物活生生地存在感，接著開始擺放不一樣的段落，開始了一段尋找生命意義的過程，整本書步驟緊湊、節奏明快、敘事清晰，特意暗藏的樁釘深深扣入心弦，看似無關的人、事原來是那麼複雜卻又簡單的關係，多麼渴望翻去下一頁、再一頁、又一頁……

八歲的他，跨越過生死界線，當掙扎兩方都等待他自己決定時，閃過眼前的面容讓他抽離了溫暖的白光，他回到了有她的世界，她與他出生在截然不同的家庭，他由地底往上爬，她穿越阻攔的雲層往下降，突破了環境的隔閡，他倆在地面擁著彼此。

排除萬難的結合應當是個happy endding了吧？不！故事才開始。

她，知道他的自卑，於是努力洗去家族中的富奢，全心投入慈善事業、照顧弱勢族群，多麼希望他知道她的努力是為了他，她不在乎他的身分與地位，愛就足夠了一切，兩個人的心曾緊緊相擁，卻以為彼此互相掌握，於是很多不用說出口的小事情累積再累積，終於，無從說起。

如何離開深深愛著的人？彼此都知道對方的心沒變，可，就再也無法溝通了。痛，他好痛，他用工作來填塞碎心中的空隙；痛，她好痛，她用武奘防衛一觸即發的潰堤。

愛還在，人已非。

一個醫生忽然衝進他的生活，之唐突打亂了他努力兩年的平靜。醫生讓他開始去思考生活這檔子事兒， 他終於知道生命中最重要的人需要挽回，停下忙碌的腳步追逐著醫生透露的線索。

醫生帶他去帝國大廈，一個男孩飲槍自盡，算是醫生的自我介紹。接著，醫師提示他去看個女人，他努力跟著女人盡力阻止醫生口中會發生的事情，卻徒勞無功，他終於認清了命運，仔細思考自己的人生，也就是在這種片段，作者才逐漸透漏他倆的過往，其實，所有的關鍵，早在故事開頭就說盡了，但不到書頁最後，不能體會書名的意義。

作者以順暢的手法銜接各個不同的層面，帶出人性當中自卑、自私、好強、不屑、溫情、愛情、親情等等交織出的掙扎，鮮明刻劃人物的特色以及內心世界，就算連串場的篇幅都細膩處理，卻字字珠璣直搗讀者腦海中，沒有多餘繞不回主軸的雞肋，許多點到為止的處理手法卻更引人入勝，猶如雙心石滬的漁獲般身陷故事當中，讀來好不過癮。

生死離別，人生最痛，卻也是每一個人都會遇到的課題，如果能預先做好準備，是不是哀痛就能減少？於是作者給了他這個力量，讓他預作準備。但，這是幸或不幸？不過，書頁這端的我，開始發想，如果這一刻的我們不要造成未來某一刻的遺憾，是否不需要經歷深刻的茫然與悲痛了。

當他與她重新發覺彼此的愛意，冰釋了誤會，當世界願意站在兩人身後給予祝福，他終於想起，八歲那一年，他不顧一切回到人世間的理由，面對絕對的恐懼，不僅僅是他，連我都想知道，然後呢……