[分享] 情緒量表

情緒量表：
1.喜樂＼洞察＼充實＼自由＼愛＼感恩
2.熱心
3.熱切＼歡喜
4.樂觀
5.盼望
6.自足
7.厭煩
8.悲觀
9.沮喪＼苦惱＼不耐煩
10.不勝負荷
11.失望
12.懷疑
13.憂慮
14.責怪
15.灰心
16.憤怒
17.報復
18.怨恨
19.忌妒
20.不安全感＼罪惡感＼沒有價值感
21.恐懼＼悲傷＼絕望＼無力感

情緒是震動頻率的指標，數字愈小的形容詞符合的情緒當下震動，代表的抗拒力愈小，感受就愈自在。

萬般心法，也不過是求一個自在。

開心快樂是本源給我們的生活方式，不要過度解讀讓自己淪陷思考地獄。

活著，就是要開心。

當一切都覺得無所謂時，試著問問自己還想要什麼？無力感是很可怕的敵人，它會讓人慢慢失去活下去的慾望，而當人處於無力感時，對任何事情都不再問求，吸引著更多無所謂的事物，更加種無力感。

學著從不同的角度看自己，看待自己的生活不只一個層面，把自己當作一個他者來看待，漸漸地可以跳出情緒框架。

如果理解吸引力法則，就會發現許多的電影當中都在闡述吸引力法則，它不是多麼困難的東西，正因為如此簡單，簡單到無法讓人致信。

想要簡單的生活、就簡單心境；想要富裕的生活、就富裕心境；想要開心、就開心心境。

當然積習難改，我也如此，努力提昇自己的振幅吧！