[情緒] 憤怒的生命力

生氣，自從去年讀了人體使用手冊以後，了解生氣會造成許多的身體傷害以後，就會時時注意自己的念頭，將憤怒的情緒轉念並轉化，通常退一步思考就可以理解惹我生氣行為的另一種層面，幾乎都是無意識的無自覺。於是火氣變轉化成無奈、好笑與體諒。

因為一直關切著情緒的爆發，避免正面的衝突，我都忘記了憤怒其實是有一種生命力隱藏其中；所謂的負面情緒上頭的負面意義，都是我們自己加上去的，所有的情緒都是幫助人類這種動物存活的指標，不舒服的情緒會有讓我們想逃避、心跳加速的警覺與身體上的不舒服，讓人類自動遠離讓身體會產身壓力的情境與環境，當然這些作用是在科技還沒有超越人類進化發展之前了。

現代人，生活與物質上的便利是所有生物還沒有發展過的空前狀態，而這種安逸熟悉的生活型態到底是祝福還是詛咒？可文明的發展一路領先教育、文化以及人體的發展，於是，聰明如我，我曾想像過未來的人類可以只擁有大腦，其他的四肢都會萎縮，甚至將電腦的控制改為腦內的電流，在人腦中植入控制體就能利用電腦來工作，而一切都不在需要外在的軀體了，那時候我直覺身體只是臭皮囊。可我現在知道我錯了，人類比我所知道的更精密，萬物的存在都比表面上看到的意義大得多、也有其道理。

從這裡就可以知道我為什麼譴責左腦這麼久，廿幾年來，我一直認同的自己就是會思想的那顆腦袋，我只重視一個器官，於是整個人失衡得厲害，甚至不知道為什麼會渴望毀滅、死亡的那一天，廿幾年來，只能看到讓人氣餒的世界，而美妙的快樂從來不曾在我身上停留久一點；讚美不會真心，一定要帶點嘲弄。唯有指出他人的缺失我才有優越感，不管擁有什麼都只想要更多。

這樣的人生，只能不斷在空虛裡面打滾，然後哀嚎抱怨讓更多可以哀嚎抱怨的事情吸引過來。

知道，是一回事，去做，又是另一件。

太多人選擇知道卻不去做，或者讓習慣牽這自己走；很慶幸，身邊愈來愈多快樂的人了，能從他們的身上獲得正面的能量去面對習慣中的灰色地帶；所以，如果我知道對方的困境而無法安慰的時候，其實我也已經痛到無法說些什麼了，只能在心底祝福，靜心時為對方祈禱。可我就是沒法將安慰講出來，安慰可以強化被害者意識，雖然其中也有認同，可那是強化對方進入無窮輪迴的一種陷阱，我不願、也不想讓任何人繼續輪迴下去。

常常有人埋怨環境，可就是喜歡陷入其中，然而卻什麼都不做：既不改善也不接受。生命一直在不喜歡、不開心的狀況當中。遇到許多的不，會改變一個人的能量頻率與思考模式，畏縮在蟄居中還有什麼好期待？

我期待自己朝快樂的方向去，並吸引更多人一同出發，點出他人的無意識，只是突顯自我的悲哀。因為那是我的心活在別人身上的證明，證明我又不專注在自己的生活上面了。生活總是不斷累積，而我總是需要不斷清理。

也不知怎地就是發了好大一頓脾氣，不想去想對方的立場，就是只想把火氣結結實實地燃燒出來，就算知道說出口的話會傷害對方也還是說出口了，這一次的憤怒可以感受到憤怒後面活生生的生命力量，那是一種生命的律動，當然也不是鼓勵生氣，因為憤怒是很愚蠢的：用別人的行為來傷害自己。

一昧閃躲某種能量都是失衡的開始，或許平靜是我追求的狀態，可我活著、動著、體驗著一切，沒有是非對錯的價值觀、沒有所謂好壞，僅止於體驗。當話都衝出口，一種輕盈的透徹浮現，我知道我生氣了，我知道我說了情緒化的言語，我知道我沒有留戀憤怒的能量，所有的能量都走了，我，好輕鬆。而且，我更看見自己樂於去做一些費神費力的事情了，因為我知道我有足夠的能量與智慧去解決問題，聰明的大腦好喜歡解決問題，也很順利地解決了許多問題。

忽然，我知道我瞥見了自己的內在生命力，透過憤怒。

完全推翻了過去唉聲嘆氣尋求認同或隱忍的做法，知道自己有力量的感覺真好。

另一方面，明瞭自己需要謙卑，否則很容易發展成自滿自傲而看不見其他的契機。當發覺憤怒的能量流暢在體內的時候，也就是決定要不要留戀它的時候，我做了選擇讓沸騰的翻滾為明亮的洞察，靜動之間的轉換其實沒有困難，一切都在心念之間抉擇，然後便自動到位了。