[生活] 失落的幸福經典讀書會

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失落的幸福經典：影響千萬人的生命法則 作者：佛羅倫絲．辛 Florence Scovel Shinn 譯者：賴佩霞 出版社：方智 ISBN：9789861751849

當初在Plurk看到出版社的預告時，就非常想要這本書，閱讀心靈成長書籍除了自己逛書店拿起來翻翻外，賴姊的推薦也是一個對我而言非常重要的指標；沒去的台北導讀會讓我耿耿於懷，或許老天爺聽到了我的聲音，無意間告訴我有這場讀書會，因為時間排在出書後兩個月，所以我能夠在讀完這書後聽賴姊的分享，釐清了潛意識、意識、超意識的定義，也接收到了正面的能量。

其實我這一陣子很迷惘，人生如逆水行舟不進則退，當我靜止不動時，知道與行為不能合一，分裂的感覺讓我不知道該往哪裡去，只好不斷調整自己的樣子符合現在的生活形式，硬塞在生活的框架裡面，逐漸消失生氣，當我察覺到的時候，自己早已外身手指到天涯海角去了，而且這幾個月下來，我不斷許願要試讀的書籍，也遺忘了閱讀失衡帶給我的不穩定與聚積的壓力，想要能掌控的愈來愈多、意見批評也逐漸增加，很清楚，這不是我要的生活。

事實上，我是從好不容易覺知的意識當中脫離，不知不覺進入了具摧毀性的潛意識當中，外發的都是很負面的能量，於是造就了自己處在負面的環境當中，接著惡性循環，不斷不斷離平靜愈來愈遠。眉頭的皺紋也明顯起來。

尤其看到之前噗友去了導讀會的心得更加深我的不安，當中提到了處理與父母的關係；當時直覺一陣憤怒與被騙的失望，要是說我早知道這條路會走到這塊，我絕絕對對不會要改變自己的特立獨行、尖酸刻薄、憤世嫉俗，當這些銳角磨去努裡揣摩原本樣貌的時候，跟我說不處理跟父母關係到不了彼方，絕對是非常非常傷心的一件事。我努力忽視的跡象與預兆不再隱諱，而是明明白白的直搗我不願面對的核心。

這次的讀書會也非常難得，竟然是該公司的經理讀到了《失落的幸福經典》驚為天書，立即連絡譯者賴姊，正巧他們公司專員成立了讀書會，才開始想要請各方面的老師來分享、演說，於是這本書變成了五月份的主題，更請到賴姊來分享；這樣的機緣再一次讓我雀躍於吸引力的魅力之下。

潛意識是來自於原生家庭與文化潛移默化的直擊反應，也跟父母息息相關，聽到這裡我跟阿熊交換了眼神，這樣是不是沒救了？人生走到現在，我仍然沒有「慶幸父母把我生下來」的感覺，雖然很努力活著與存在和平共處，但就是看不見生命的喜悅與熱情。站在高處往下看、將接收到的惡意反擊出去的也都是潛意識；舉例而言，就是如果有人留言我文章寫得也不怎樣，老愛自以為是地發文。第一個反應會是你算那顆蔥！憑什麼到我的地盤來撒野？理直氣壯地將接受到的批評反轉回去，但這樣做的後果呢？是不是人家來留個言、走了之後，我卻還在心心掛念過去的事情？這就是我與當下的一個阻礙。對了，看到這篇的朋友，我必須先聲明，這些紀錄都是我自己的感悟與想法，不一定跟當時聽到的一樣喔。

然而要從摧毀性的潛意識當中覺知自己，就需要靠意識，靜心創造內在的空間，我才發現好久沒有靜心了，自從學了釋放與夏威夷療法，只要有落單的時間就是這兩件事情，真正讓腦袋淨空、情緒平穩的靜心卻沒有練習，很明顯知道自己的問題在哪裡了，忽然慶幸這個月好幾本是獨沒有報名上，現在很需要時間休息、觀照自己。

超意識便是創造、正向的意識，處在這個狀態當中，不論言詞如何表達就是絕對的陪伴，而這種品質能發揮療癒身邊人的作用，也能夠吸引更多的正面能量；這是非常重要的一個部份。

這一次的經驗讓我重新審視自己對於言語的輕忽，也要調整自己的視角，我太過於自負了，用批判的角度來看任何事物，將自己投入批判的世界，也許是因為我太在乎別人是不是在批評，總覺得人家浪費生命；但真正浪費生命的是我！因為我活在別人的世界裡頭，也不想改變自己，於是聰明的ego自動將注意力轉到外在，完全本末倒置。

首先，要好好跟自己相處，接著留空間與時間給自己，我要好好地玩人生這場遊戲，希望能夠感受到「慶幸出生」的喜悅。