[成長] 香氛與心靈寫作

當芳香療法遇上心靈寫作，很吸引我的活動，於是就報名參加了。

席間有第一次參加的朋友和沒見過的新朋友，不似全然的陌生，開始先吃吃喝喝並自我介紹，大家都很親切，感覺很好，能在有興趣的領域有專業芳療師可以討教是一件很幸運的事情；尤其是經驗的分享，忽然發覺能遇到同好分享是一件極其幸福的事情，問題有了回應，不再需要一個人瞎子摸象。

這次帶的是金合歡原精和阿富汗玫瑰，出門前在精油櫃前問問誰要跟我出門時抽到的兩支油；這兩支都是為了精神功效而帶回家的，也許可以解開一些身上的結。

當天看到了可愛的陶瓶，很適合預防失智配方用，也終於知道原來之前買的不插電括香石就是所謂的素燒，閒談間，就到了主題芳療寫作了，首先精油靜心，當嗅吸溫柔甜蜜的金合歡味道時，我居然哈啾起來，問題是帶她出門前我也聞過呀！在家的時候就好好的，怎麼要靜心的時候就這樣！

也許就是前幾天抽牌時說的契機吧！

靜下來後，隨著 Silvia 給的起始句開始寫，幾乎忘記筆尖滑過紙張的觸感了，好久沒好好去感覺寫字這回事兒，隨著銀合歡的味道開啟了筆尖的思緒，一晃眼，設定的十分鐘就到了，看著訴諸紙張的文字，莫名的熟悉，好幾年前我也寫過類似的語句字詞，似乎隨著時間流逝的只有歲月，我幾乎沒有成長，但我真的沒有改變嗎？我很清楚這幾年自己的改變，可似乎我的核心問題依然相同。

也好險，設定的只有十分鐘，我確信如果設定的寫作時間是一小時，我絕對依舊會刨挖得淚流滿面，揭露出以為不存在的傷口。寫出來的，是由金合歡的香為引，導出我不想面對不願去思考的存在問題，我需要定義需要意義，然而在不斷簡化生活之後，我不知道意義何在？

我知道，我必須回家繼續挖掘，或許翻翻書再繼續。

直覺寫作部分，我就用了玫瑰精油啦！終於我知道這支玫瑰特別在哪裡了，初聞這支玫瑰都會給我龐大的氣勢感受，純油擦心輪我自己可以感覺到溫暖與開拓的能量，也曾拿阿夏和芳療家的玫瑰來比較過，但是這支阿富汗玫瑰的 5% 稀釋油，味道消逝頗快，所以我一直不知道要怎麼調她，原來是深呼吸後玫瑰的後味不見了，很奇妙的一支，我也才懂聞精油要用完整的深呼吸去感受。

雖然說直覺寫作的主角是精油，但我寫出來的仍多是我用她的感覺、感受、感想，幾乎都是我投射出去的情緒，阿富汗玫瑰讓我看到自己的弱小，偏偏不夠強大的自己急於將手心向下，對他人的問題比面對自己身興趣更高，我在逃避面對自己。

活力補給工作室的豬豬剛好坐我旁邊，無意間發現我背上都是氣結，非常好心的幫我順開，過程真的是讓我非常害怕，但其實很安全的，只是我對於拉筋骨的動作會有莫名的恐懼，也許某上輩子是撕裂而死的吧！

讓我開始思考自己是不硬撐著，都忘記好好照顧自己。

果然，放下一直都是我放不下的課題。

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